كشفت أخصائية تغذية، في حديث حصري، عن أن أفضل وقت لتناول الحلويات الرمضانية مثل الكنافة والقطايف هو بعد وجبة الإفطار مباشرة، حيث يكون الجسم في أمس الحاجة للطاقة لتعويض ساعات الصيام الطويلة، مما يعزز من كفاءة عملية الهضم، كما نصحت بتناول قطعة صغيرة مع كوب من اللبن أو الزبادي غير المحلى لتنظيم امتصاص السكر وتجنب الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، محذرة من تناولها كوجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل لما يسببه ذلك من عسر هضم وخلل في مستويات الضغط.