تشير توقعات الأبراج ليوم 28 يناير 2026 إلى أن برج العذراء قد يشعر بضغط متزايد على طاقته اليوم، مما يستدعي الاهتمام بتوازنه الداخلي، ولهذا نقدم خمس نصائح فعالة لتجنب الإرهاق: أولاً، خصص وقتاً للراحة والتفريغ الذهني بعيداً عن المهام الروتينية، ثانياً، تجنب المثالية المفرطة في التفاصيل الصغيرة والتي تستنزف الجهد، ثالثاً، احرص على ترتيب أولوياتك ورفض المهام غير الضرورية، رابعاً، مارس تمارين تنفس بسيطة لاستعادة النشاط خلال اليوم، خامساً، حاول الخلود إلى النوم مبكراً لضمان تجديد الطاقة بشكل طبيعي.